|
Ellenállásos gumipánt crossfit , 3.5-6.5 kg, 1-es erősségű, Salta Irány a bolt 1.530 Ft
Forgalmazó: Sportvilág
Tel: 06/70 415 5164 |
Kiknek ajánljuk az ellenállásos gumiszalagot?
- profi sportolóknak
- rehabilitációra szorulóknak
- kezdő sportolóknak
- húzódzkodással ismerkedőknek
- és mindenkinek, aki szeretné fejleszteni az izomzatát!
MIT ÉRDEMES TUDNI AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOKRÓL?
A Salta erősítő gumiszalag 7 féle nehézségben kapható, így a terhelést fokozatosan tudjuk növelni vagy egyes gyakorlatok esetében csökkenteni (pl.: húzódzkodás).
A szalag ellenállásának változását a megnyújtás függvényében a következő grafikonon ábrázoljuk:
KIKNEK AJÁNLJUK AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOT?
Ha most kezded az edzéseket vagy kijöttél a kondiból, akkor érdemes egy kisebb ellenállású gumiszalaggal kezdeni és fokozatosan emelni a szalagok erősségét. Ez segít ízületeidnek hozzászokni a mozgáshoz és kisebb az esélye a sérülésnek.
A gumipánt ellenállása felhasználható egyes feladatok terhelésének csökkentéséhez is, ami akkor jön jól, ha például húzódzkodni szeretnénk megtanulni. Ebben az esetben annyi a dolgunk, hogy megfelelően rögzítjük a gumiszalagot a húzódzkodó rúdra, majd beleakasztjuk a lábunkat és elkezdjük a gyakorlatot. Minél erősebb szalagot választunk, annál nagyobb segítséget kapunk, így a feladat helyes végzésére tudunk koncentrálni. Amikor a mozdulat kísérésére használjuk a gumiszalagot fontos, hogy megfelelően rögzítsük, nehogy a feladat végzése közben kioldódjon.
MIKOR HASZNÁLJUNK GUMISZALAGOT?
- ha a saját testsúlyos edzés híve vagy és szeretnéd növelni a terhelést
- a kisebb erősségű gumiszalagok nagyon jó kiegészítői lehetnek az edzés előtti bemelegítéseknek.
- olyan feladatoknál, ahol segítségre van szükségünk, például húzódzkodás!
- dinamikusabb, robbanékonyabb izomzatot szeretnél
- rehabilitációra
- a saját testsúlyos edzések egyik elengedhetetlen kiegészítője
MILYEN ELŐNYEI VANNAK AZ ERŐSÍTŐ GUMIPÁNTNAK?
- bárhol tudod használni, legyen az a szoba, edzőterem, kondipark, street workout park, crossfit edzés vagy az udvar
- minden izomcsoportot edzhetsz vele és ehhez rengeteg gyakorlatot találsz az interneten
- fokozatosan tudsz fejlődni az ízületek kímélése mellett
- robbanékony, dinamikus izomzat elérése
MIK A GUMISZALAGOS EDZÉS ELŐNYEI A SÚLYZÓVAL VÉGZETT GYAKORLATOKKAL SZEMBEN?
A súlyzós edzésekkel ellentétben, a gumiszalaggal végzett mozgás közben az ellenállás progresszíven növekszik. Ez segít abban, hogy ízületeink kímélése mellett tudjuk fejleszteni izomzatunkat.
Kis helyet foglal és jól kombinálható a sajáttestsúlyos edzésekkel.
A GUMISZALAG A KÖVETKEZŐ ERŐSSÉGEKBEN KAPHATÓ:
- 1-es erősségű gumiszalag: ami 3-7 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 2-es erősségű gumiszalag: ami 7-16 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 3-as erősségű gumiszalag: ami 12-30 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 4-es erősségű gumiszalag: ami 14-36 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 5-ös erősségű gumiszalag: ami 16-39 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 6-os erősségű gumiszalag: ami 23-55 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
- 7-es erősségű gumiszalag: ami 27-73 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
HASZNÁLAT ELŐTT:
A gumiszalagok, legyen szó bármilyen típusról vagy márkáról, előbb-utóbb a használat következtében elhasználódik! Ezért használat előtt javasoljuk, hogy mindig alaposan ellenőrizze le, hogy van-e bármilyen sérülés (repedés, szakadás stb.). Ha talál ilyet, ne használja az eszközt, mert elszakadhat és balesetet okozhat.
TÁROLÁS:
- Kis helyen is elfér
- Könnyen szállítható
- Hosszan tartó napfénytől óvni kell, mert az UV sugárzás károsíthatja a terméket!
TISZTÍTÁS:
- Roppant egyszerű tisztítani, hiszen elegendő egy nedves ronggyal áttörölni.
KIKNEK AJÁNLJUK AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOT?
- profi sportolóknak
- rehabilitációra szorulóknak
- kezdő sportolóknak
- húzódzkodással ismerkedőknek
- és mindenkinek, aki szeretné fejleszteni az izomzatát!
MŰSZAKI ADATOK
| Szín: | lila, piros, sárga |
| Vastagság: | 4 mm |
| Szélesség: | 6,4 mm |
| Hossz: | 104 cm |
| Körszalag hossza: | 208 cm |
| Ellenállás: | 3-7 kg |
Olympic tárcsasúlyos átalakító 30 mm/50 mm 20cm
Jumbo Rámpa szett X-DR
Pótkosarak W túrabotokhoz
Prémium biliárd dáko
Garlando Princesse 6 billiard asztal
Billiard golyó szett
KULACS 1 LITERES
Vártorony csőelemekkel ROTO
Libikóka
Csapágy készlet ABEC 5
Csapágy készlet ABEC 7
Gördeszka kerék felfüggesztés, profi
Speciális heveder ugrógyakorlatokhoz
Ellenállás - Mellény
Az erős bedobások gyakorlására
15 cm-es minigát / 6 db egy csomagban
10 cm-es minigát / 6 db egy csomagban
9 kg súllyal ellátott mellény
2 derékpánt és 1 db 6m-es heveder
Teniszpálya háttérháló, Extra Pesante 33110002
Mellvédő SPARTAN
Pontütő kesztyű (ütőpárna) SPARTAN
Gátugró bója szett II.
Gátugró bója szett I.
Fejvédő SKATER HELM
Játékos asztalifocihoz
Gerely, 700 gramm, verseny - VINEX COMP
Gimnasztikai matrac III
Műszálhevederes gyűrűhinta
MU gyűrűs notesz
Hokibot fa felnőtt 147 cm
TOTAL VIBRATION Fogyasztó gép
Senior Úszóhenger
Kar formázó 45dkg, sárga
Junior Úszóhenger
Ellipszis alakú aquafitness súlyzó
Caribbean öv
Blok Champion úszóöv 14x10x2,5cm
Aquafitness Twister Balance Board 49 cm-es
Aqua Twister Classic kerek
Aqua Pedalo ( Dupla kerékkel )
Winner ovális blokk úszóöv 14x10x2,5cm
Reivo" Magától kezdőállásba visszaálló futógát
Professzionális aluminium futógát
Garlando Phoenix 165cm magas streetball állvány
Garlando Phoenix 165cm magas streetball állvány
Sapphire" Biliárd asztal
Alkar erősítő karika
Fitness kesztyű 138
50 mm átmérőjű masszázslabda