IMNASZTIKAI LABDA PIROS, PVC, 65 CM, SALTA

A gimnasztikai labda során egyik legtöbbször felmerült kérdései: “Mennyire biztonságos? Nem fog kilyukadni?”
Ezek a kérdések alaptalanok! Örömünkre szolgál közölni, hogy nincs oka félnie, ugyanis a Salta gimnasztikai labda durranásmentes, így nem kell attól tartani a használat közben, hogy kellemetlenség éri. Természetesen akkor, ha betartja az előírásokat!

A gimnasztikai labda nem csak fitnesz termekben, de otthonra, vagy akár irodába is jó lehet.

Azért lehet jó választás irodába, mert a testet rákényszeríti, hogy az izmok egészséges testtartást vegyenek fel, miközben a terméken ülünk. Ez azért van így, mert az egyensúlyt meg kell tartaniuk. Akár otthon is használhatjuk ülőalkalmatosságnak, hogy ott is javíthassuk a testtartásunkat, erősíthetjük a hát- és hasizmokat, valamint relaxációra is alkalmas.

Otthon és a fitnesz termekben különböző gyakorlatok elvégzésére használhatjuk. Lehet, hogy egyszerű kinézete van, ennek ellenére igazán kemény edzésben lesz részünk a használata során. Nem véletlenül használják még terápiás célokra is. Ugyanis a gyakorlatok végrehajtása közben az izmok erősödnek, javítja és fejleszti az egyensúly érzéket.
De akár kardioedzés során is használatba veheted a sporteszközt!

A gimnasztikai labda rugalmas, így jól préselhető, jól bírja a testsúlyunkat.
Amennyiben befejeztük a gyakorlatokat, csak engedjük le. Kis méretének köszönhetően könnyen tárolható és szállítható is.

Piszkolódás esetén nedves ruhával tisztítsd a labdát, majd száraz, puha ronggyal töröld át.
Ha megrongálódott a labda, ne próbáld megjavítani!
Maximum átmérőig fújd fel a labdát, a fölé ne menj!
Tárolás: napfénytől védett helyen tárold, ahol nem éri 30 °C fölötti hőmérséklet.

Termékelőnyök

Gyakorlatok sokasága egyetlen eszközzel

A gimnasztikai labda használatával rengeteg gyakorlat végezhető otthonunk kényelméből. Ehhez nem kell mást tennünk, csak felfújni a labdát a kívánt méretre, majd neki is kezdhetünk az edzés elvégzésének. Pár példa gyakorlat, amely remekül használható a termékkel:

– Fordított felülés: ennél a gyakorlatnál rá kell hasalni a gimnasztikai labdára, kezeidet tedd a tarkódra, majd emeld meg a törzsedet, és vissza. Ezt a mozdulatsort ismételgesd.

– Fekvőtámasz: az egyik legismertebb erősítő gyakorlat gimnasztikai labdás változata. Helyezd a lábaidat a labdára, miközben fekvőtámasz pozícióban vagy. Miután stabilan elhelyezkedtél, hajlítsd be a könyöködet és már mehet is a fekvőtámasz!

– Térdfelhúzás: feküdj a labdára, kezeidet tedd a tarkódra. Húzd fel az egyik lábadat, miközben az ellentétes könyököddel közelítesz a térded vissza. Tedd vissza, majd cseréld meg. Ezt a feladatsort ismételgesd.

– Plank: az ismert és kedvelt plank gimnasztikai változata során a lábadat a labdára teszed, miközben karod a földön van és így próbálod magadat megtartani a lehető leghosszabb ideig.

Miért éri meg a Salta gimnasztikai labdát használni?

• a test rugalmassága fokozódik a használatának köszönhetően
• izomcsoportok sok szögben dolgoztatja meg
• ízületek javulnak
• javul a testtartás
• fejleszti az egyensúly érzéket
• gerinc- és hátproblémákra kiválóan alkalmazható
• az izomzat formája, tónusa szebb lesz
• testtudatot és izomérzetet fejleszti
• nagyon sok izmot ( far, láb, mell, hát, has…) dolgoztat meg

Ülő bútorként is használható

Vajon miért jó az, ha szék helyett ezen a gimnasztikai labdán foglalunk helyet? Mert rákényszerít minket a helyes testtartásra. Ezen felül tehermentesíti a gerincet, valamint csökkenti a fájdalmat. A feszes izmokat ellazítja, és a narancsbőr elleni küzdelemben is hatékony segítség, miközben a labdán rugózunk.

Tárolás

• Kis helyen is elfér
• Könnyen szállítható

MŰSZAKI ADATOK

ANYAGÖSSZETÉTEL