Webáruházainkban a tegnapi napon 3.035.291 Ft értékű termék cserélt gazdát! AZ Ön termékei is itt vannak már? >> kipróbálom ingyen <<
  Légi jóga függőágy Légi jóga függőágy


Irány a bolt


17.310 Ft
Forgalmazó: Sportvilág
Tel: 06/70 415 5164


A légi jóga függőágy egy mennyezetre rögzíthető, textil anyagból készült jóga eszköz. Legnagyobb előnye, hogy fordított pozíciókat tudunk vele végezni, melynek számos pozitív hatása van testünkre

 

LÉGI JÓGA FÜGGŐÁGY

A Légi Jóga vagy más néven Aerial Jóga lényege, hogy nem a talajon végezzük a gyakorlatokat, hanem egy úgy nevezett „jóga hammock” segítségével a levegőben. Az eszköz nagy teherbírású, mégis rugalmas anyagból készül, ez fogja a támasztékot adni a lebegő jóga feladatok közben.

Ez az eszköz nem csak az aerial jógán belüli gyakorlatokhoz használható, hiszen azokban a jóga gyakorlatokban is segítségünkre lehet, amelyekre izomzatunk még nem áll készen. Az eszköz és a végezhető feladatok kiválóan fejlesztik erőnlétünket és hajlékonyságunkat.

Miért jó az Aerial jóga?

  • a légi jóga függőágy segítségével vázizomzatunk és ízületeink terhelését tudjuk csökkenteni
  • gerinc problémákkal rendelkező, sportolni vágyóknak kifejezetten ajánlott (természetesen orvosi egyeztetés mellett), hiszen tehermentesíti a gerincoszlopot
  • a jóga ezen ágában nagy szerepet kapnak a fordított pozíciók más néven ászanák, amiket a talajon végzett gyakorlatok során csak haladó szinten tudnánk elvégezni.

A légi jóga testünkre gyakorolt hatásai a következők:

  • Koncentrációs és meditációs képességeink a gyakorlatok során fejlődnek
  • Stressz és szorongás csökkentő hatása van a gyakorlatoknak
  • Erőnket, állóképességünket és hajlékonyságunkat fejleszthetjük a különböző gyakorlatokkal
  • Segít az ülő munka okozta panaszok és káros hatások enyhítésében

 A fordított pózoknak milyen előnyei vannak?

A szakkönyvekben nagy hangsúlyt kapnak a fordított ászanák, melyeknek sok pozitív hatása van testünkre. Az ászanák közül a fejenállást és gyertyát a pózok királyának és királynőjének nevezik. A fordítva végzett pózoknál a test vérellátása megváltozik és több vér kerül a fejbe, illetve a szív terhelését is csökkenti. A fejjel lefelé végzett gyakorlatok során több vér áramlik az agyba, ez serkenti a működését és segít a koncentrációban.

Milyen ruhára van szükségünk?

A legjobb egy hosszú jóga nadrág és hosszú ujjú felső, ami védi bőrünket a súrlódástól, ami pedig a lábfejet illeti, mezítláb vagy zokniban végezzük a gyakorlatokat.







Jóga tégla, mintás, EVA, 7 cm, 230 gramm,
Robust Galaxy elliptikus gép
Head TI Basic 195 squash ütő
2022/23-as Real Madrid idegenbeli mezgarnitúra Vini Jr. felirattal
Brazíl Neymar puzzle/kirakó
Német Neuer puzzle/kirakó
Manchester City 2022/23 váltó mezgarnitúra De Bruyne felirattal
Head TI Spector 195 squash ütő
Real Madrid 2022/23-as kapus mezgarnitúra Courtois felirattal
PSG Mbappe hűtőmágnes
Portugál Ronaldo puzzle/kirakó
Négyzet padló
Adidas KONFÖDERÁCIÓS TURF FIFA meccslabda
Röplabdaháló Supreme
Givova Catalano mezgarnitúra
Givova Visa Melange polárbelsős szabadidőruha 4XS-5 XL-ig
KETTLER SPRINTER 2.0 futópad
FUTÓFILC / TALAJTORNA SZŐNYEG 12X2 M-S BERGER EXTRA 35
FUTÓFILC / TALAJTORNA SZŐNYEG 6X2 M-S BERGER EXTRA 35
Tunturi Competence T20 futópad
Adidas Bajnokok Ligája döntő FIFA meccslabda
Bayern München Puzzle/kirakó
Kosárpalánk vandálbiztos horganyzott laposvas rácsból 180x105 cm
Nyújtó 1,45 m - 2,5 m-ig állítható
Nyújtó 1,45 m - 2,5 m-ig állítható
Robust Premium Omega futópad
Tunturi Cardio Fit T30 futópad
Robust Toledo futópad
HAJÍTÓLABDA (DOBÓLABDA) 300 GR-OS PLASTOBALL
Multifunkciós súlyzókészlet, Salta - 40 kg
Multifunkciós súlyzókészlet, Salta - 20 kg
Multifunkciós súlyzókészlet, Salta - 10 kg
KÉZISÚLYZÓKÉSZLET, 15 KG S-SPORT
KÉZISÚLYZÓKÉSZLET, 20 KG S-SPORT
Bayern München puzzle/kirakós 120 db-os
Manchester City Puzzle/kirakó
Ferencváros (FRADI) Puzzle/kirakó
Teniszlabda, Salta 3db-os csomag
Teniszlabda, műanyag dobozban, 3 db, Salta
Givova Art mez 12 színben
Select kézipumpa
Spartan Gyermek korcsolya SVEN Méret (EUR): 29-32
Spartan Icestar lányka, női jégkorcsolya
Adidas Predator GL League kapuskesztyű, narancssárga
Lotto GLOVE GK SPIDER 900 JR kapuskesztyű
Reusch ATTRAKT STARTER SOLID JUNIOR kapuskesztyű utolsó darab 6-os
2022/2023 Manchester City váltó mezgarnitúra, Haaland felirattal
Kensis Striker kapuskesztyű
Puma ULTRA GRIP 4 RC kapuskesztyű
2022/2023 Manchester City váltó mezgarnitúra, Haaland felirattal