Webáruházainkban a tegnapi napon 1.800.564 Ft értékű termék cserélt gazdát! AZ Ön termékei is itt vannak már? >> kipróbálom ingyen <<
     Ellenállásos gumipánt  crossfit , 3.5-6.5 kg, 1-es erősségű, Salta Ellenállásos gumipánt crossfit , 3.5-6.5 kg, 1-es erősségű, Salta


Irány a bolt


1.390 Ft
Forgalmazó: Sportvilág
Tel: 06/70 415 5164


Kiknek ajánljuk az ellenállásos gumiszalagot?

  • profi sportolóknak
  • rehabilitációra szorulóknak
  • kezdő sportolóknak
  • húzódzkodással ismerkedőknek
  • és mindenkinek, aki szeretné fejleszteni az izomzatát!

MIT ÉRDEMES TUDNI AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOKRÓL?

A Salta erősítő gumiszalag 7 féle nehézségben kapható, így a terhelést fokozatosan tudjuk növelni vagy egyes gyakorlatok esetében csökkenteni (pl.: húzódzkodás).

A szalag ellenállásának változását a megnyújtás függvényében a következő grafikonon ábrázoljuk:

Ellenállás-megnyújtás arány
A feltüntetett maximális ellenállás a szalag 300%-os megnyújtásánál mérhető.

KIKNEK AJÁNLJUK AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOT?

Ha most kezded az edzéseket vagy kijöttél a kondiból, akkor érdemes egy kisebb ellenállású gumiszalaggal kezdeni és fokozatosan emelni a szalagok erősségét. Ez segít ízületeidnek hozzászokni a mozgáshoz és kisebb az esélye a sérülésnek.

A gumipánt ellenállása felhasználható egyes feladatok terhelésének csökkentéséhez is, ami akkor jön jól, ha például húzódzkodni szeretnénk megtanulni. Ebben az esetben annyi a dolgunk, hogy megfelelően rögzítjük a gumiszalagot a húzódzkodó rúdra, majd beleakasztjuk a lábunkat és elkezdjük a gyakorlatot. Minél erősebb szalagot választunk, annál nagyobb segítséget kapunk, így a feladat helyes végzésére tudunk koncentrálni. Amikor a mozdulat kísérésére használjuk a gumiszalagot fontos, hogy megfelelően rögzítsük, nehogy a feladat végzése közben kioldódjon.

MIKOR HASZNÁLJUNK GUMISZALAGOT?

  • ha a saját testsúlyos edzés híve vagy és szeretnéd növelni a terhelést
  • a kisebb erősségű gumiszalagok nagyon jó kiegészítői lehetnek az edzés előtti bemelegítéseknek.
  • olyan feladatoknál, ahol segítségre van szükségünk, például húzódzkodás!
  • dinamikusabb, robbanékonyabb izomzatot szeretnél
  • rehabilitációra
  • a saját testsúlyos edzések egyik elengedhetetlen kiegészítője

MILYEN ELŐNYEI VANNAK AZ ERŐSÍTŐ GUMIPÁNTNAK?

  • bárhol tudod használni, legyen az a szoba, edzőterem, kondipark, street workout park, crossfit edzés vagy az udvar
  • minden izomcsoportot edzhetsz vele és ehhez rengeteg gyakorlatot találsz az interneten
  • fokozatosan tudsz fejlődni az ízületek kímélése mellett
  • robbanékony, dinamikus izomzat elérése

MIK A GUMISZALAGOS EDZÉS ELŐNYEI A SÚLYZÓVAL VÉGZETT GYAKORLATOKKAL SZEMBEN?

A súlyzós edzésekkel ellentétben, a gumiszalaggal végzett mozgás közben az ellenállás progresszíven növekszik. Ez segít abban, hogy ízületeink kímélése mellett tudjuk fejleszteni izomzatunkat.

Kis helyet foglal és jól kombinálható a sajáttestsúlyos edzésekkel.

A GUMISZALAG A KÖVETKEZŐ ERŐSSÉGEKBEN KAPHATÓ:

  • 1-es erősségű gumiszalag: ami  3-7 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 2-es erősségű gumiszalag: ami  7-16 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 3-as erősségű gumiszalag: ami  12-30 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 4-es erősségű gumiszalag: ami  14-36 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 5-ös erősségű gumiszalag: ami  16-39 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 6-os erősségű gumiszalag: ami  23-55 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).
  • 7-es erősségű gumiszalag: ami  27-73 kg közötti ellenállást biztosít a megnyújtástól függően (az ellenállás progresszíven épül fel).

HASZNÁLAT ELŐTT:

A gumiszalagok, legyen szó bármilyen típusról vagy márkáról, előbb-utóbb a használat következtében elhasználódik! Ezért használat előtt javasoljuk, hogy mindig alaposan ellenőrizze le, hogy van-e bármilyen sérülés (repedés, szakadás stb.). Ha talál ilyet, ne használja az eszközt, mert elszakadhat és balesetet okozhat.

TÁROLÁS:

  • Kis helyen is elfér
  • Könnyen szállítható
  • Hosszan tartó napfénytől óvni kell, mert az UV sugárzás károsíthatja a terméket!

TISZTÍTÁS:

  • Roppant egyszerű tisztítani, hiszen elegendő egy nedves ronggyal áttörölni.

KIKNEK AJÁNLJUK AZ ELLENÁLLÁSOS GUMISZALAGOT?

  • profi sportolóknak
  • rehabilitációra szorulóknak
  • kezdő sportolóknak
  • húzódzkodással ismerkedőknek
  • és mindenkinek, aki szeretné fejleszteni az izomzatát!

 

MŰSZAKI ADATOK

Szín: lila, piros, sárga

Vastagság: 4 mm

Szélesség: 6,4 mm

Hossz: 104 cm

Körszalag hossza: 208 cm

Ellenállás: 3-7 kg

 







SP-320 SUP Stand Up Paddle készlet 320cm-es - Spartan
Liverpool kötött sapka
Magyar válogatott hímzett címeres mezgarnitúra Szoboszlai ÚJ
Magyar válogatott hímzett címeres mezgarnitúra Szoboszlai
Magyar hímzett címeres hazai válogatott mezgarnitúra SZOBOSZLAI felirattal
2023/24 Liverpool hazai gyerek mezgarnitúra M.Salah felirattal ÚJ
Man City téli kötött sapka
AC Milan téli kötött sapka
PSG téli kötött sapka
Asics Gel-Excite 9 - női futócipő
Gumi padlójelölő, Sárga láb - TREMBLAY
Adidas Tiro Competition FS0392 hybrid meccslabda
2023/24-es Messi Inter Miami CF mezgarnitúra
Szoboszlai Liverpool puzzle/kirakó 2.
Hátizsák, 20 literes - Tremblay
Röplabda Antenna tokkal - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 25 kg, narancssárga - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 20 kg, zöld - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 15 kg, piros - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 10 kg, sárga - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 5 kg, rózsaszín - Tremblay
Sorfalbábu talpazat, gumi - Tremblay
Gumi padlójelölő, 10 pár kéz és 10 pár láb - Tremblay
Gumi padlójelölő, kéz - TREMBLAY
Gumi padlójelölő, Piros láb - TREMBLAY
Futsal labda VECTOR X GALACTICA SALA
Egykezes rövid súlyzórúd
Kapuháló 183×122×91 cm
Kapuháló 240×160×100 cm
Liverpool logós pamut sapka
Multifunkcionális edzőheveder cross traininghez
Húzódzkodó rúd, állítható
Nike pamut gyerek póló Liverpool logóval, Szoboszlai felirattal
Umbro CERAMICA sípcsontvédő
KENSIS Thunder junior sípcsontvédő
Kensis RUSH sípcsontvédő junior
Magyarország téli kötött sapka
Előugró focikapu - 180 x 120 x 120 cm -
Joma Mundial 2302 beltéri bőr teremcipő fehér 2023/24 Új
Joma TOP FLEX bőr teremcipő 2023/24 ÚJ
Joma TOP FLEX bőr teremcipő 2023/24 ÚJ
Select HB Ultimate K & H Liga V23 Kézilabda fehér/zöld 2.3 méretben
Asics Gel-Noosa TRI 15GS
Jako sportszár több színben és méretben
Molten School Trainer iskolai kosárlabda 6-os méret
Uhlsport Starter Resist+ kapuskesztyű
Uhlsport Soft Resist kapuskesztyű
Winner szívószálas kulacs 1 literes
Gumilap ReFlex Fitness 100x100x4cm - több színben
Gumilap ReFlex Fitness 100x100x3cm - több színben