Webáruházainkban a tegnapi napon 1.800.564 Ft értékű termék cserélt gazdát! AZ Ön termékei is itt vannak már? >> kipróbálom ingyen <<
                                     Multi Door Gym készlet                                                             Multi Door Gym készlet


Irány a bolt


10.310 Ft
Forgalmazó: Sportvilág
Tel: 06/70 415 5164


Multi Door Gym Trainer

 

Sokfajta testrészt megmozgató rugalmas heveder fogantyúval

Megoldás otthoni edzéshez, az összes fittségi szinten kiaknázza a felfüggesztéses tréning előnyét Az edzőtermen kívüli edzéshez fejlesztették ki: az összes olyan eszközt és edzést tartalmazza, amelyre az otthon tornázni vágyóknak szüksége van.

  • Az edzésben csak a saját testsúlyod használod
  • Erősítsd a mellkasod és a karjaid
  • Növeld a rugalmasságod, fokozd az állóképességed
  • Fejlesszd a törzsed
  • Többféle gyakorlathoz alkalmazható termék.

    Egylábas guggolás

    Forduljon arccal a Multi gym trénerrel szembe, és fogja meg a fogantyúkat. Egyik lábát felemelve találja meg az egyensúlyt azáltal, hogy felveszi a helyes testtartást. Majd guggolás harang-pozícióba a láb hajlításával. Ne emelje fel a sarkát a gyakorlat végzése közben! A karokat annyira használjuk, amennyire csak lehetséges.

    Csípőgyakorlat

    Feküdjünk a hátunkra és sarkunkat akasszuk a foggantyúkba. Vállakat és karokat a test mellett szorosan a padlóra szegezzük. A lábainkat V-alakúra nyissuk és végezzük a csípőemelgetést.

    Tricepsz nyomás

    Vegyük fel az alapállást, majd kezünkben a fogantyúval, nyújtsuk karunkat egyenesen a fejünk fölé. Egyenes testtartással, de kicsit előredőlve hajlítsuk karjainkat úgy, hogy a fülünkkel egy vonalban legyen. Nyomjuk ki a karokat, majd térjünk vissza a kiindulóhelyzetbe. Mellkasi gyakorlat

    Vegyük fel az alapállást kezünkben a fogantyúval. Ezután végezzük a gyakorlatot úgy, hogy a karokat egyenesen előre kitoljuk. A gyakorlat végzése közben figyeljünk a helyes tartásra.

    Back row gyakorlat

    Egyenes testtartással forduljunk szembe a multi gym trénerrel, és tartsuk a karokat egyenesen a fogantyúval. A felsőtestet húzogassuk a karjaink között. Közben zárjuk össze a könyököket a test előtt.

    Rézsútos lábemelés

    Feküdjünk a hátunkra és tartsuk a fogantyúkat a kezünkben. Emeljük fel lábainkat párhuzamosan, karunkat pedig vállszélességben nyissuk szét. Csavarjuk lábunkat annyira, amennyire csak tudjuk, majd térjünk vissza a kiinduló helyzetbe. Végezzük el a gyakorlatot mindegyik irányba, majd változtassunk oldalt.







SP-320 SUP Stand Up Paddle készlet 320cm-es - Spartan
Liverpool kötött sapka
Magyar válogatott hímzett címeres mezgarnitúra Szoboszlai ÚJ
Magyar válogatott hímzett címeres mezgarnitúra Szoboszlai
Magyar hímzett címeres hazai válogatott mezgarnitúra SZOBOSZLAI felirattal
2023/24 Liverpool hazai gyerek mezgarnitúra M.Salah felirattal ÚJ
Man City téli kötött sapka
AC Milan téli kötött sapka
PSG téli kötött sapka
Asics Gel-Excite 9 - női futócipő
Gumi padlójelölő, Sárga láb - TREMBLAY
Adidas Tiro Competition FS0392 hybrid meccslabda
2023/24-es Messi Inter Miami CF mezgarnitúra
Szoboszlai Liverpool puzzle/kirakó 2.
Hátizsák, 20 literes - Tremblay
Röplabda Antenna tokkal - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 25 kg, narancssárga - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 20 kg, zöld - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 15 kg, piros - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 10 kg, sárga - Tremblay
Erőfejelsztő zsák, 5 kg, rózsaszín - Tremblay
Sorfalbábu talpazat, gumi - Tremblay
Gumi padlójelölő, 10 pár kéz és 10 pár láb - Tremblay
Gumi padlójelölő, kéz - TREMBLAY
Gumi padlójelölő, Piros láb - TREMBLAY
Futsal labda VECTOR X GALACTICA SALA
Egykezes rövid súlyzórúd
Kapuháló 183×122×91 cm
Kapuháló 240×160×100 cm
Liverpool logós pamut sapka
Multifunkcionális edzőheveder cross traininghez
Húzódzkodó rúd, állítható
Nike pamut gyerek póló Liverpool logóval, Szoboszlai felirattal
Umbro CERAMICA sípcsontvédő
KENSIS Thunder junior sípcsontvédő
Kensis RUSH sípcsontvédő junior
Magyarország téli kötött sapka
Előugró focikapu - 180 x 120 x 120 cm -
Joma Mundial 2302 beltéri bőr teremcipő fehér 2023/24 Új
Joma TOP FLEX bőr teremcipő 2023/24 ÚJ
Joma TOP FLEX bőr teremcipő 2023/24 ÚJ
Select HB Ultimate K & H Liga V23 Kézilabda fehér/zöld 2.3 méretben
Asics Gel-Noosa TRI 15GS
Jako sportszár több színben és méretben
Molten School Trainer iskolai kosárlabda 6-os méret
Uhlsport Starter Resist+ kapuskesztyű
Uhlsport Soft Resist kapuskesztyű
Winner szívószálas kulacs 1 literes
Gumilap ReFlex Fitness 100x100x4cm - több színben
Gumilap ReFlex Fitness 100x100x3cm - több színben